不管你生活在世界任何角落，现在每个人都明白佩戴口罩能有效防止COVID-19扩散的重要性，如果你不能保证长时间待在家里，总有天不得不接触外界并加入人群当中，那么世界卫生组织强烈建议戴上口罩，且人与人之间至少保持两公尺的距离。

那骑车该怎么办呢？佩戴全罩式头盔时还要戴口罩吗？甚至在大流行之前，人们出于各种原因，宁愿在佩戴头盔的同时也戴上口罩或是其他防护用品。当然，对于戴头盔时使用口罩并没有特别的规定，且为了个人防护佩戴口罩也是安心的选择。

虽然一顶好的全罩式头盔能提供良好的通风和空气流通且能够防止碰撞，但它们并不是能隔绝病毒的防护用品。因此在配戴头盔时再戴上口罩似乎是一个正确的作法？

但事实上，在全罩式头盔内再戴上口罩似乎有点多此一举且有机会影响行车安全，因为在骑车时因为外在因素的刺激会使肾上腺素飙升，而肾上腺素飙升会导致心跳加快的让你呼吸得更快，但佩戴口罩却不能让你更自由地呼吸空气，所以会让心脏更难工作，最糟糕的情况就是会让大脑因为缺氧而导致昏倒。

虽然还有其他不可预期的因素会导致呼吸困难，但在全罩式头盔内再戴上口罩这个做法，如果遇到高温、塞车等情况下呼吸困难的问题将快速被放大。

所以为了自己的安全，在这场COVID-19大流行中，最好把口罩放在口袋里，在到达目的地摘下头盔后使用清水搭配肥皂清洁双手，如果没有水源也可以在车上放置一瓶消毒酒精或干洗手，确定将双手清洁后再戴上口罩才是较正确的做法。