书名：《拖延心理学2》

　　副主题：用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症

　　作者：[加] 皮尔斯?斯蒂尔(Piers Steel)

　　出版社：浙江人民出版社

　　定价：39.99

　　出版时间：2012-5-1

　　内容简介

　　《拖延心理学2：用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症》是心理学家、世界上最著名、最有影响力的拖延心理学研究者之一——皮尔斯·斯蒂尔的著作，已成为众多知名高校和知名企业的培训用书。

　　这是一本最新、最全的拖延心理学研究著作。作者皮尔斯从801项研究中，总结出了影响拖延的三个因素——期望、价值、时间，并总结出了著名的拖延方程式：（期望×价值感）÷（冲动×推迟）。也就是说，只要相信自己能完成，认为完成这个任务的好处很有价值，而且能克制自己分心，有时间紧迫感，就能使做事动机剧增，战胜拖延。

　　这是一本最新、最全、最好用的战拖手册。无论你的拖延症多么严重，只要你能透彻地理解拖延方程式的含义，就能战胜拖延。

　　作者简介

　　皮尔斯·斯蒂尔

　　1，心理学家、世界上最著名、最有影响力的拖延心理学研究者之一。

　　2，在加拿大卡尔加里大学任人力资源与组织动力学副教授。在商学院从事人力资源与工业关系研究，在心理学院从事工业与组织心理学研究。

　　3， 斯蒂尔教授的研究成果登载于《今日心理》（Psychology Today）《新科学家》（New Scientist）《好管家》（Good Housekeeping）以及《纽约客》（The New Yorker）上。

　　媒体评论

　　你习惯拖拉吗？为什么有些人可以剑及履及？其实喜欢拖延事情，不是出于力求完美而慢动手的心态，而是缺乏分心冲动的自我控制能力。心理学家斯蒂尔通过多年的研究，总结出不拖延的方程式，它能帮助你摆脱狼狈不堪的生活，从goingto变成ing。

　　——张怡筠著名心理学家、情商研究专家

　　拖延公式提出者精心写成的公众读物，语言风趣。译者之一“高地清风”不但是战拖会的发起人，也是果壳网“挑战拖延症”小组的管理员。相信这本书一定能惠及国内众多的“战拖者”。

　　——姬十三果壳网CEO

　　你拿起书，暗暗窃喜，终于找到了一个拖延新借口：原来，我是病人:D。但是，在《心理学公报》（Psychological Bulletin）与《人格与社会心理学期刊》（Journal of Personality and Social Psychology，JPSP）等心理学权威期刊中，针对拖延症发表过论文的作者，会让你如愿吗？请你读完本书，在微博上告诉大家，你愿意让拖延症永远打败自己吗？还是让作者的拖延方程式战胜你？

　　——阳志平安人公司创始人

　　投身战拖事业三年多，常感领悟内悖论众多，给新人说清楚绝非易事。然而，斯蒂尔教授居然做到了。本书以“元分析”这种强大的统计技术作为先导，带领你拨开迷雾，直中肯綮。作者以深入浅出的解说能力，更以我们共有过的为拖延而痛苦的经历，写出了这部媲美《拖延心理学》的佳作。风趣幽默的行文、华丽缤纷的比喻典故，更让阅读过程如风行水上。从《拖延心理学》的读者，到《拖延心理学2》的译者之一，我想说：这本书承载了我们的期盼、骄傲与荣耀。

　　——高地清风拖延症互助组织“战拖会”创始人、会长

　　本书将教你如何消灭那些阻碍你完成最好的工作、过最好的生活的借口。所以，别再拖了，读读这本书吧，就在今天！

 　拖延就像人类行为的香辛料，一点点的冲动就能毁掉最伟大的计划。在这本颇具启发性的书中，皮尔斯o斯蒂尔展示了拖延的秘密：它如何影响了我们，而我们，终有一天将如何战胜它。

　　——丹·艾瑞里《怪诞行为学》作者

　　我拖到最后一分钟才写了这篇评论。我原以为是因为我太忙了，但在读了这本书之后，我明白了真正的原因。皮尔斯o斯蒂尔将帮助你达到那些或大或小的、似乎总是够不到的目标。

　　——理查德·佛罗里达《创意阶层的崛起》《你属哪座城？》作者

　　这本书对拖延和人性充满了令人惊奇的洞见，也提供了具体、有用的战胜拖延的解决方案。

　　——格雷琴·鲁宾《幸福计划》作者

　　这本书很棒。遗憾的是我拖了很久才读。

　　——罗伯特·索耶科幻大师

　　这本书阐释了关于拖延所有你应该知道的、却永远抽不出时间去读的东西。

　　——《科克斯书评》

　　一本有用的、令人大开眼界的书。现在，只愿那些最需要这本书的人都能抽出时间来读。

　　——《书目》杂志

　　在这本引人入胜的书中，斯蒂尔仔细研究了各种常被误解的拖延习惯。他生动的描述将吸引大批过去、现在和将来的拖延者，以及想掌握这门“推迟的科学”的研究者们。

　　——《出版人周刊》

　　这本书很棒，论据也很有说服力。

　　——英国《卫报》

　　超越普通自助读物的一本好书。

　　——《滚石》杂志

　　本书重在探索“为什么你把今天该做的事推到明天”，作者不仅回答了这个问题，还给出了驾驭冲动的具体技巧……都是好建议。

　　——《图书馆报》

　　非常引人入胜，案例和练习丰富、语言诙谐幽默，对确实想要或需要改变的拖延者来说，是一本非常有用的参考书。

　　——《温哥华商报》

　　读完本书你不可能不被触动……本书有可能成为跨界成功之作，它将是《纽约时报》最畅销书的候选者。

　　——《加拿大国家邮报》

　　这本书是本必读的自助书籍。除了提供应对常见问题的有用策略外，本书还相当引人入胜。

　　——《蒙特利尔公报》

　　本书提供了很多建议，但它不仅仅是一本自助书籍。它反思了现代世界的状态，深入地洞察了跨学科学术研究的价值，可读性很强。

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